Comment perdre le poids si vous plaît aidé moi à trouver une solution par rapport à mon problème
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Il faut faire le sport régulièrement et consommer des fruits et des légumes.
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Heuuu, c’est pas vraiment allo docteur ici… mdr!
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@Mineur-vicenzo Dans le meilleur des cas, avec ça, tu perdras de la masse. Pas du poids. Merci.
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Ah oui, pour mettre dans les muscles il faut des protéines, en prendre trop flingue le foie et les reins. Une alimentation adaptée a ta dépense énergétique c’est le mieux. je mange une pizza par jour et rien que ça mais je bouge pas mon cul et je reste a 75kg… prise de sang ok. mdr
